Фундук жареный

650 руб.
Количество:
Цена за 1 кг
поделиться

Фундук является очень калорийным продуктом. На 100 г орехов приходится 700 ккал, что практически в три раза калорийнее хлеба и в 8 раз – молока и шоколада. Орех на 80% состоит из масла, представленного в виде глицеридов стеариновой, пальмитиновой и олеиновой кислот. Эти кислоты незаменимы для роста организма, они способны защищать человека от сосудистых заболеваний и препятствовать образованию холестерина в крови. В лесном орехе обнаружено высокое содержание белка, аскорбиновой кислоты, витаминов Е, В1 и В2. К минеральным веществам, входящим в состав фундука причисляют железо, фосфор, кобальт, калий, кальций, циамин, цинк, протеин и ниацин.

Витамин Е, насыщающий лесной орех, полезен благодаря способности предотвращать образование канцерогенных веществ в организме. Это мощное профилактическое средство при раковых, сердечных заболеваниях и болезнях мышечной системы. Кальций эффективен как укрепляющее средство для зубов и костей. Железо участвует в процессах кроветворения. Выработка половых гормонов не обходится без участия цинка, а калий обеспечивает нормальное функционирование мышечной и нервной системы.

Похожие

Назад